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Sindy辛玉伟 | 寰宇-入门提升与关节移动训练
简介
分类
名师课堂
课程标签:
大师课堂
寰宇瑜伽
扭转
平衡
力量
伸展
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任务列表
第1任务: 练习法则、排序与体式面向(理论课)
第2任务: 寰宇瑜伽-手臂肩关节练习
第3任务: 寰宇瑜伽-脊柱练习
第4任务: 寰宇瑜伽-腿部练习
第5任务: 寰宇瑜伽-关节移动方向练习-完整序列
课程存档
课程内容版权均归
青岛厚朴有瑜健康咨询有限公司
所有