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帕坦伽利的瑜伽经第一章第二节提到:"瑜伽就是控制意识的波动,简而言之,就是去控制意识,瑜伽的练习方式很多,但如果不练习,就什么也得不到."
瑜伽不是高高在上的供人膜拜的信仰,它是让我们变得真实、觉醒我们的智慧的“老师”,它存在于我们生活的各个角落,因为爱瑜伽的人而“熠熠发光”。
HOPEYOGA一年一度的复训大会,邀请全球瑜伽名师齐聚青岛,旨在为瑜伽老师、爱好者及教培毕业新生创造一个迅速提升和学习的交流平台。

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MarkDarby是第一批在印度Mysore跟随GurujiSriK.PattabhiJois练习的西方人,并且是全世界为数不多的几个由Guruji亲自认证获得阿斯汤伽瑜伽高级别认证的阿斯汤伽大师,传承的是传统的阿斯汤伽。本次阿斯汤加第一序列演示与讲解课程分为两节,第一节课,MarkDarby带领两位助教进行了第一序列的完整演示,其中一位助教演示的是传统体式,另一位演示的则是相对简单的替代体式,同时适合了新手和有基础的瑜伽练习者的学习,第二节课,MarkDarby则针对第一序列中的体式要点进行了非常详细的讲解,给与学习者最正确的引导和思路。如果你想练习最经典的阿斯汤加瑜伽,那么这次的经典课程再适合不过。课程信息《MarkDarby|阿汤第一序列演示与讲解》第一课时:阿斯汤加第一序列完整练习,时长1小时36分钟第二课时:阿斯汤加第一序列体式讲解,时长44分钟关于厚朴瑜伽线上学习网站我们的网站厚朴瑜伽视频课网站地址:video.hopeyoga.cn瑜伽练习是一项长期的修行,为更好地服务会员,厚朴瑜伽在2019年开始了筹划线上视频课程,旨在帮助无法长期定时完成课程的会员,能够随时随地练习。2020年,我们面对突如其来的疫情,加快了脚步,在2月份上线了视频课网站,希望在闭馆时期,帮助到热爱瑜伽的你。目前,网站在线课程超过55节,由13位名师授课,总时长超过2500小时,涉及到各个主要流派,总有一款适合你。观看与收藏目前HOPEYOGA视频课网站有网页版和手机H5版本,APP尚在研发中。为清晰的呈现每一堂课程,视频拍摄过程中运用了3台4K摄影机,所以建议您选择电脑端观看,或更大屏观看,获得更好的学习体验。如果您希望随时随地打开学习,可以在微信搜索栏输入video.hopeyoga.cn,访问H5网页,同时点击右上方选择收藏,之后就可以在微信收藏中随时打开观看。福利优惠新用户注册即可获得30元无门槛优惠券。注册成功后,请移步【厚朴瑜伽HopeYoga】服务号,点击服务号主页面右下角“在线课堂”,点击“领优惠券”,30元就会装进您的视频课网站账户中。希望获得更多优惠福利,请持续关注【厚朴瑜伽HopeYoga】服务号,我们会不定期对更新课程发放限量优惠券。

作者:Niyama

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权威老师带你飞

李九明

擅长科目:体式正位

荣誉资质:      

师承Gloria Goldberg老师

Gloria Goldberg 老师是艾扬格高级认证老师、美国艾扬格雨瑜伽协。(IYNAUS)的创立者、洛杉矶艾扬格瑜伽学院负责人、艾扬格瑜伽体系全球知识产权的守卫者、创建艾扬格瑜伽师资培训体系的建议者、制定者和执行人。

期间,跟随Geetaji、Rita  Keller、Zubin、Birjoo、Rina、George等老师,参加瑜伽课程学习。

惠惠

 

擅长科目:Flow、Alignment,Ashtanga,Yin,Yin-Yang,理疗瑜伽

资质荣誉:

● 跟随美国Twee Merrigan学习Prana Flow,马来西亚黄凯良学习Energy Flow

● 曾多次参加上海小V老师的Anusara Yoga的工作坊     

● 在孕产瑜伽方面,曾向美国Jennifer More老师学习产前和产后瑜伽

● 曾两次跟随来自上海的Yama(余亮)老师学习呼吸冥想和阴瑜伽   

● 跟随美国的Joe Bannet老师进一步的学习阴瑜伽

● 曾跟随Kenneth Chen学习泰式按摩手法,在瑜伽体式辅助上,受益于Duncan Wong、田多多、Will等老师

● 在瑜伽哲学、冥想方面受到台湾邱显峰、美国Jessica&Stephane老师的影响和启发    ● 在2016年担任了美国Triveni Yoga团队RYT200 TTC的部分课程翻译

● 2018年王剑老师生物力学与解剖工作坊

● 2018年DesireeRumbaugh&Andrew Rivin “正念战士的勇气与承诺”课程培训

● 2018年获得阿卡西记录阅读师&疗愈师认证    

● 2019年厦门瑜伽节LANCE老师和GARTH老师的指定助教和演示老师

● 2019年获IHNMA认证的Reiki疗愈师

● 2019年获扩大疗愈(MAGNIFID HEALING®AGENDA )一阶认证

● 2019年Mark Darby 阿汤200小时认证

Michelle_Cordero

E-RYT500认证老师
注册孕产教师
美国的女性理疗瑜伽教师
Forrest Yoga注册教师
Stellarflow RYT200课程培训教师
20余年的瑜伽、舞蹈以及塑身经验

 

Garth_Hewitt

瑜珈师资培训师

Yogaworks认证瑜珈老师

DharmaYoga认证瑜珈老师

习练瑜伽20年以上

Shiva Yoga湿婆瑜伽创始人

E-RYT500全美联盟瑜伽认证老师

曾与Sri K.Patthabi Jois一家学习Ashtanga瑜伽

 

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美国瑜伽联盟RYT500老师&E-RYT200

首届南京瑜伽名师汇授课导师

上海Y+瑜伽最佳人气老师之一

David Kyle亲授Rocket火箭流500ttc

David Kyle老师Rocket每届火箭流助教教学

Ashtanga yoga深度培训

Anti Gravity yoga反重力空中瑜伽培训

拥有超过7000小时的授课经验

自2009年起专注瑜伽练习与教授。曾在大都会、国泰君安证券、花旗银行等担任授课私教。拥有丰富的授课与教培经验