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YOGA LIFE 瑜伽生活必修课
简介
分类
HOPE学院
课程标签:
孕期瑜伽
艾扬格瑜伽
理疗瑜伽
流瑜伽
体式正位
阴瑜伽
男性
查看课程
任务列表
第1任务: 1肾气的养护
第2任务: 3.筋膜球:脊背理疗
第3任务: 2心肺经的养护
第4任务: 4筋膜球:骨盆理疗
第5任务: 5泡沫轴:腿部理疗
第6任务: 3觉知大腿深层肌肉-启动内收肌
第7任务: 1根基的艺术-重建足弓
第8任务: 2膝关节的修复-松解腘肌
第9任务: 5重新认知核心-强化腰肌
第10任务: 4髋部的稳定-激活臀中肌
第11任务: 2男性修复序列
第12任务: 1生理期关爱序列
第13任务: 3夫妻默契值挑战
第14任务: 4情绪疏解序列
第15任务: 5体态修复序列
第16任务: 2男性修复序列
第17任务: 1生理期关爱序列
第18任务: 3夫妻默契值挑战
第19任务: 4情绪疏解序列
第20任务: 5体态修复序列
第21任务: 孕期瑜伽
课程存档
课程内容版权均归
青岛厚朴有瑜健康咨询有限公司
所有