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赖勇媛 | 办公室瑜伽
简介
分类
HOPE学院
课程标签:
艾扬格瑜伽
体式正位
扭转
平衡
开髋
开胸腔
开肩
伸展
缓解焦虑
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任务列表
第1任务: 清晨活力瑜伽
第2任务: 午间放松瑜伽
第3任务: 肩颈疏解瑜伽
第4任务: 腿部塑形瑜伽
第5任务: 减压助眠瑜伽
课程存档
课程内容版权均归
青岛厚朴有瑜健康咨询有限公司
所有